IST EINE SITZUNG ODER EIN WORKSHOP SINNVOLL FÜR MICH?
Atemtherapie-Check
JA, WENN:
Dir gesagt wird, dass du deinen VAGUS aktivieren solltest
prävention
Dir deine flatterhafte Konzentrationsfähigkeit zum Verhängnis wird
chronisch
Du immer wieder mentale Breakdowns erlebst
akut/chronisch
Dein Nervenkostüm zu verrücktspielt
akut/chronisch
Du Interesse am Atmen hast und dein Atemgeschehen physisch spüren willst
persönliche Entwicklung
Dir deine Körperspannung Probleme + Schmerzen bereitet
chronisch/akut
Du zu oft Spannungs-Kopfschmerzen hast
chronisch/akut
Deine Resilienz, Belastbarkeit & innere Stärke steigern willst
prävention/akut
Du rasch ausser Atem bist
chronisch/med. abgeklärt
Dir dein Kopf das einschlafen nicht gönnt
chronisch/akut
Du physische Symptome hast, die dir einen Hinweis geben: trage Sorge zu deiner Gesundheit
präventiv
Du dich ausgelaugt und ausgebrannt fühlst
akut/support
Deine Aufmerksamkeitsspanne nur paar Sekunden anhält
akut/chronisch
Du Reha zur Genesung und Wiederherstellung deiner Gesundheit benötigst
support heilungsprozess
Du Psychische instabile Phasen hast, die dir den Alltag vertrüben
akut/chronisch
Du deiner Körperwahrnehmung nicht vertraust
(dismorphie)
chronisch
ja, ICH WILL AUSPROBIEREN
Wenn du deinen Atem besser verstehen und verändern möchtest, begleite ich dich gerne in einer Einzelsitzung in Bern. Die Sitzungen sind krankenkassenanerkannt.