IST EINE ATEMTHERAPIE SINNVOLL FÜR MICH?
Atemtherapie-Check
JA, WENN:
Dir gesagt wird, dass du deinen VAGUS aktivieren solltest
prävention
Dir deine flatterhafte Konzentrationsfähigkeit zum Verhängnis wird
chronisch
Du immer wieder mentale Breakdowns erlebst
akut/chronisch
Dein Nervenkostüm zu verrücktspielt
akut/chronisch
Du Interesse am Atmen hast und dein Atemgeschehen physisch spüren willst
persönliche Entwicklung
Dir deine Körperspannung Probleme + Schmerzen bereitet
chronisch/akut
Du zu oft Spannungs-Kopfschmerzen hast
chronisch/akut
Deine Resilienz, Belastbarkeit & innere Stärke steigern willst
prävention/akut
Du rasch ausser Atem bist
chronisch/med. abgeklärt
Dir dein Kopf das einschlafen nicht gönnt
chronisch/akut
Du physische Symptome hast, die dir einen Hinweis geben: trage Sorge zu deiner Gesundheit
präventiv
Du dich ausgelaugt und ausgebrannt fühlst
akut/support
Deine Aufmerksamkeitsspanne nur paar Sekunden anhält
akut/chronisch
Du Reha zur Genesung und Wiederherstellung deiner Gesundheit benötigst
support heilungsprozess
Du Psychische instabile Phasen hast, die dir den Alltag vertrüben
akut/chronisch
Du deiner Körperwahrnehmung nicht vertraust
(dismorphie)
chronisch
ATEMTHERAPIE IN BERN AUSPROBIEREN
Wenn du deinen Atem besser verstehen und verändern möchtest, begleite ich dich gerne in einer Atemtherapie-Einzelsitzung in Bern. Die Sitzungen sind krankenkassenanerkannt.